Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 73,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 116,97g | Prot: 185,09g | Carb: 45,13g.
Colazione: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Pranzo: Лосось, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Арахис Необжаренный. Snacks/Altro: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alti Сыр Камамбер. Di più...
|
|
2762 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|