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g30 m10 - 2,800 kg da 85
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 24,88g | Prot: 71,54g | Carb: 286,05g.
Colazione: Tè Verde, Pane Croccante di Segale, Silk Lactose Free Vanilla Soymilk, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Riso Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Zucchine, Piselli (Surgelati), Arrosto di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Finocchio, Kiwi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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