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97 dopo corsa 15 km
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 74,15g | Prot: 58,71g | Carb: 241,62g.
Colazione: Chiquita Banana, Uva Bianca, Albicocche. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Zucchine Trifolate, Hamburger di Chianina, Salsiccia Italiana. Cena: Pan di Luna Bruschette Integrali, Grissini Semplici, Bucce di Patate al Forno, Focaccia, Iper Mini Pizzette Margherita , Crik Crok Patatine , Conad Antipasto di Salumi, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Activia Yogurt Avena Noci, Chiquita Banana, Conad Robiola. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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