Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2766 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 184,71g | Carb: 374,39g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fiocchi crusca, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Carote - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Fagioli Cannellini - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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