Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 66,68g | Prot: 135,07g | Carb: 205,89g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Pranzo: Смак Булочка Изюмка, Degustation Chocolat Noir Flor, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Nut Story Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Вафли, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Cena: Nut Story Арахисовая Паста, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Degustation Chocolat Noir Flor, Lucky Days Мармелад Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Altro: Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Помидоры, Белые Росы Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Di più...
|
|
2534 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|