Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 138,61g | Carb: 176,80g.
Colazione: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Fichi, Milbona Skyr Magro Bianco . Pranzo: Pedon Cereali e Lenticchie, Cavolo Cappuccio, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Birra Normale. Snacks/Altro: XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Ananas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ph.klick
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