Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 111,76g | Carb: 187,40g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Milbona Skyr Magro Bianco , Fichi. Pranzo: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Salsa Barbecue, Pedon Cereali e Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Senape, Carne di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Cena: Vitalibre Crackers Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyrella. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Birra Normale. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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