Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3317 kcal
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Gras: 89,10g | Prot: 230,31g | Carb: 379,29g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Anelli di Totano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Tiramisù, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Penne Rigate, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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