Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 66,17g | Carb: 235,32g.
Colazione: Torta al latte, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Crostini di Pane Conditi, Pesto, Granarolo Ricotta Light, Primia Pasta Integrale. Cena: Gelato, Panino all'olio, Formaggio, Prosciutto Crudo, Bresaola, Campari Spritz. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè (Espresso), Chiquita Banana. Di più...
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3491 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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