|
85/65,5/86,5
85/49
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 144,86g | Carb: 238,50g.
Colazione: Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Черника. Pranzo: Favorit Сыр Сулугуни, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Морковь, Капуста Белокочанная, Любятово Хлебцы с Отрубями, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами. Snacks/Altro: Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Зеленый Луг Бифидо Кефир. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|