Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 139,17g | Prot: 113,67g | Carb: 195,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Cornetto Semplice, Sciropppo o Liquore, Cappuccino Ivan, Prosecco. Pranzo: Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Wudy Aia Wudy Grill, Megic Pizza Pizza Verdure. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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