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g35 m15 -2,5 da 85
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 72,36g | Prot: 110,24g | Carb: 100,22g.
Colazione: Tè Verde, Caffè Espresso. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio d'oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Integrale. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Altro: frutto polmpelmo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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