Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 76,23g | Carb: 194,46g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Despar Latte Più Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Ponti Peperoni in Agrodolce, Banana, Bofrost Zuppa Pronta di Legumi e Cereali. Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Era Ora Nervetti di Vitello, Pane Bianco, Arance. Snacks/Altro: Noci, Yakult Yakult, Mulino Bianco Fiori di Latte, Fage Fruyo Vaniglia. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Stare seduti - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicaamua
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