Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 134,63g | Carb: 243,05g.
Colazione: Ritter Sport Fondente con Mandorle Intere, Le Naturelle Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Crownfield Fiocchi d'avena, Banana. Pranzo: Delizie del Sole I Battuti Verdure, Scotti Riso Basmati, Tonno al Naturale, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. Cena: Barilla Sugo alle Olive, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Delizie del Sole Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Scotti Risette Iposodiche , Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea0983
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