Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 56,07g | Carb: 231,71g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ironman Protein Bar Кокос, Б.Ю. Александров Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан. Pranzo: Капуста, Голден Яблоко , Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Cena: Хачапури, Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Хлебцы с Отрубями, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Карат Сыр Творожный Violette, Любятово Хлебцы с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Армине_
|