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g37 m17 -2,8 da 85 kg
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 174,91g | Carb: 326,70g.
Colazione: Tè Verde, Silk Lactose Free Vanilla Soymilk, Marmellate e Conserve, Pane Croccante di Segale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Cena: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), green grocers,s mix di verdure, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Kiwi, Kiwi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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