Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1425 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 85,10g | Carb: 196,90g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Altro: Blåbær 400g First Price, Eple Golden Delicious 200 g, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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3156 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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