OFF 2750 KCAL
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 106,21g | Prot: 210,13g | Carb: 202,93g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Vitello Magro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Biotech USA Hydro Whey Zero, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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