Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2014
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3021 kcal
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Gras: 25,84g | Prot: 118,63g | Carb: 429,88g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Conad Prosciutto Cotto, Tonno in Olio (in Scatola), Petto di Pollo, Carne. Cena: Birra Normale. Snacks/Altro: Birra Normale, Grissini Semplici. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Guidare - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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