Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2014
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1800 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 96,46g | Carb: 205,40g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. Snacks/Altro: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Freia Dronningsjokolade 100g. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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 Commenti
21 feb 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di TonyFar
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