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g40 m19 -3,5 da 85 kg
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 67,73g | Carb: 136,79g.
Colazione: Silk Lactose Free Vanilla Soymilk, Tè Verde, Pane Croccante di Segale, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Olio d'oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Succo di Limone, Eurospin Macedonia di Verdure, Insalata Mista Verde. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Kiwi, Pere. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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