Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 102,54g | Prot: 69,73g | Carb: 142,29g.
Colazione: Caffè Espresso, Santal ACE, Caffè Marocchino, Cappuccino Ivan, Cornetto Semplice, Kinder Maxi. Pranzo: Caffè Espresso, del Ponte Taralli Classici, Conad Tramezzini Prosciutto , Conad Tramezzini al Tonno, Spiedì Polpette di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|