Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 46,41g | Prot: 156,33g | Carb: 148,59g.
Colazione: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Проростки Семян Нута. Cena: Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: Избенка Йогурт Питьевой, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Ёбатон Печенье Протеиновое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|