Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 34,95g | Prot: 142,59g | Carb: 206,51g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Milbona Skyr Magro Bianco . Pranzo: Vitalibre Crackers Integrali , Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (con Buccia). Cena: Birra, Milbona Skyrella, Pasta di Semola (Cotta), Uovo. Snacks/Altro: Auchan Mais Tostato e Salato, Lidl Barretta Proteica Cacao Fragola, Anguria, Vitalibre Crackers Integrali . Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ph.klick
|