Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 136,85g | Carb: 208,69g.
Colazione: Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Буше Хлеб Питерский. Cena: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Пятерочка Багет Барра, Пятерочка Багет Барра, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Буше Хлеб Питерский, Сливочное Масло, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Идеальные сырники у Ильи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|