Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3403 kcal
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Gras: 105,50g | Prot: 190,04g | Carb: 410,99g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lindt Crema Cacao Fondente, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Banana, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 2%, Oro Saiwa 5 Cereali, Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Caffè Espresso. Cena: Myprotein Omega 3, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Iris Pasta Integrale, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Kefir Bianco Naturale , Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Parmigiano (Grattugiato), Rucola , Fesa di Tacchino, Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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