Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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42,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 65,80g | Carb: 178,74g.
Colazione: Caffè (Espresso), Pesca Noce, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Selezione Natura Granella di Mandorle. Pranzo: Lidl Pane Tartaruga, Pomodori Ciliegini, Melone, Pesca Noce, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Riso Basmati, Carote, Zucchine, Conad Cipolla Rossa, Cumino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Girasole, Uovo. Cena: Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Arachidi Ricoperte di Cioccolato Fondente, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti, Misura Crackers Integrali, Cerealitalia Barretta Cioccolato, Emilia Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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1303 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 22 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Elena-
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