Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 109,91g | Prot: 91,60g | Carb: 205,92g.
Colazione: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Хлебная Усадьба Слоеная Трубочка со Сливочным Кремом, Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Хлебная Усадьба Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Сливочное Масло, Prosto Гречка, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Глобус Чернослив, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|