Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 37,68g | Carb: 231,12g.
Colazione: Coop Pasta Sfoglia Fresca, Blue Brand Nocciolino, Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero. Pranzo: Meloni Gialli. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tennent's Super 9%, Melone. Snacks/Altro: San Benedetto Succoso Frutta Mix, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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