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H-DAY 3150 KCAL
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 112,11g | Prot: 189,96g | Carb: 352,88g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Biotech USA Hydro Whey Zero, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Gelato al Pistacchio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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