Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3111 kcal
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Gras: 174,18g | Prot: 108,03g | Carb: 271,16g.
Colazione: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Pranzo: Tiramisu, Ogórek Kwaszony, Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Kalafior, Piątnica Serek Wiejski, Jajko na Twardo, Ogórek (ze Skórką). Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Smażony Ryż z Kurczakiem. Snacks/Altro: Goody Morning Fruits Crunchy, Goody Morning Fruits Crunchy, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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