Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 87,63g | Prot: 122,62g | Carb: 236,98g.
Colazione: SPAR Булочка с Лимоном, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Hortex Щавелевый Суп. Cena: Печенье к Чаю, Чай, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сырники, Американо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|