Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 102,42g | Carb: 305,96g.
Colazione: Perfetti Goleador Liquirizia , Fage Yogurt Greco Total 2%, Cantalupo (Melone), Prugne, Mela, Kiwi. Pranzo: Nutella B-Ready, Garofalo Spaghetti, Rio Mare Sgombro al Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Nutella B-Ready, Vino Bianco da Tavola, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Margherita. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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