Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3098 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 175,31g | Carb: 406,33g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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