Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 81,52g | Prot: 82,38g | Carb: 253,33g.
Colazione: Лента Авокадо Хаас, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Шармэль Зефир Яблочный, Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Салат Овощной, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Altro: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|