Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 100,67g | Prot: 80,12g | Carb: 251,12g.
Colazione: Termer Изюм Чёрный Джамбо, Курага, Melike Сыр Мягкий Домашний, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Селяночка Яйцо Куриное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сушеные Семена Подсолнечника, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Укроп. Cena: Магнит Персик, FoodBand Пицца Верона . Snacks/Altro: Винни-Пух Торт «Медовый» Обсыпной. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
тренировка Total Body Shock - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elenka_SF
|