Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 131,92g | Carb: 121,62g.
Colazione: Schneekoppe Клубничное Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники б/сах, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Cena: Рибай Стейк, Салат Овощной, Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Altro: VP Laboratory BCAA 8:1:1, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|