Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 113,81g | Carb: 203,03g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mandorle, More, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Anguria, Carrefour Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Melone, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , 4+ Nutrition Oat+ Cocco. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale_la_prof
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