Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3057 kcal
|
Gras: 89,16g | Prot: 181,41g | Carb: 378,31g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Grigliata di Pesce , Cozze - MM, Pane Bianco, Gelato al Pistacchio. Snacks/Altro: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|