Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 62,17g | Prot: 164,16g | Carb: 285,90g.
Colazione: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Isolate Fiitzone - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tonno Pinne Gialle - MM, Insalata Mista Verde, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Cena: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Biscotti Doemi Integrali senza Zucchero - MM. Snacks/Altro: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|