Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 83,00g | Carb: 232,57g.
Colazione: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Crastan Orzo Caffè, Alpro Barista Mandorla, Dietor Dolcificante Ipocalorico, More, BoscoBuono Mirtilli, Albicocche, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. Spuntino Mattutino: Caffè Macchiato, Banana, Artebianca Fior di Riso Biscotti. Pranzo: Esselunga Carote Tagliate, Pomodori, Esselunga Cipolline, Zuccato Cetrioli Agrodolci, GAEA Olive Greche Verdi, Ecor Pane Bauletto Farina Integrale e Farina Tipo 2, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Insalata Ricca, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dopo Pranzo: Caffè (Espresso). Spuntino Pomeridiano: Galbusera Biscotti Buoni Così, Pesca Noce. Cena: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Zucchine Trifolate, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghettini N.3 Integrali. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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