|
84/67/86,5
85/49
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 144,27g | Carb: 290,74g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Лук, Ашан Хлеб Бородино, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Дыня, Mixbar Попкорн с Карамелью, Delicadore Latte Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|