Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3333 kcal
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Gras: 103,86g | Prot: 190,41g | Carb: 402,20g.
Colazione: Lamponi, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Caffè Espresso, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Plasmon Biscotto (12), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Iris Pasta Integrale, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Principe Riso Basmati. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Soy Protein, Hero Marmellata Light Albicocca, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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