Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1173 kcal
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Gras: 27,72g | Prot: 83,80g | Carb: 133,60g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 50g, Eple Royal Gala 170g. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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