Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 88,78g | Carb: 106,94g.
Colazione: Coop Succo di Mela 100%, Ecor Brioches con Farina Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalatina, Smart Tonno al Naturale. Cena: Veghiamo Mopur con Lupino, Findus Salsicce Vegetali , Zucchine Cotte (da Fresche). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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