Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 127,52g | Carb: 197,06g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Пятерочка Манго, Финик, Шармель Пастила, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|