Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2014
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 61,60g | Carb: 219,44g.
Pranzo: Mela, Melanzana, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Patate (Buccia, Salate, Bollite), Funghi, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra Leggera, Ventura Uva Sultanina. Di più...
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2996 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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