Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 30,35g | Prot: 59,37g | Carb: 195,95g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Coop Succo di Mela 100%, Caffè Espresso. Cena: Banana, Leerdammer Lightlife (52g), Veghiamo Mopur Delicato, Italiamo Sugo di Datterino Siciliano, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Snacks/Altro: McDonald's Brioche Marmellata, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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