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Chiudo così il mio ciclo di Cut.
Peso medio più basso mai raggiunto nonostante l’assunzione di cortisone.
Pronta per la massa di settembre.
Ora 2 settimane di mare e relax.
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49 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 73,63g | Carb: 281,23g.
Colazione: Banana, Fette Biscottate Migros, Twinings Thè. Pranzo: Fette Biscottate Migros , Don Pollo Migros Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Pasta al Sugo, Patatine da Forno Migros. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Fette Biscottate Migros , Kinder Cereali. Di più...
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1276 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mel87Mel
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