Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3099 kcal
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Gras: 44,31g | Prot: 168,04g | Carb: 500,91g.
Colazione: Certossa Pane alla Segale, Miele, Gatorade Arancia Rossa. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Freshona Mix di Verdure per Peperonata. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Mandorle, Selex Latte Scremato, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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